Volar embarazada
Consulta con tu médico o matrona antes de volar. Volar no es dañino en un embarazo normal, pero cada aerolínea fija su propio límite de semanas y, en la segunda mitad del embarazo, pueden pedirte una carta del médico. En el avión, el cinturón va por debajo de la barriga, y en un vuelo largo te mueves y bebes agua.
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Actualizado: octubre de 2026
Consulta primero con tu médico o matrona
Esto es lo primero que hay que hacer, antes que nada más de esta página. El NHS dice que volar no es dañino para ti ni para tu bebé, pero que debes hablar con tu matrona o tu médico de cualquier problema de salud o complicación del embarazo antes de volar, y MedlinePlus dice lo mismo: sigue siendo buena idea hablar con tu profesional de salud si estás planeando un viaje.
Lo mismo con la aerolínea. La página de Avianca empieza diciendo que es importante que consultes con tu médico si volar durante el embarazo es la opción más segura y conveniente, y United Airlines sugiere hablar con tu médico antes de volar. Una carta puede tardar en conseguirse, y el NHS advierte que puede que tengas que esperar varias semanas.
El límite de semanas es de cada aerolínea
No hay un límite único. El NHS explica que la probabilidad de entrar en trabajo de parto es naturalmente mayor después de las 37 semanas, y que algunas aerolíneas no dejan volar hacia el final del embarazo, así que la política de la aerolínea es lo que hay que revisar. Tres ejemplos de las páginas de las propias aerolíneas:
- American Airlines: si tu fecha de parto está dentro de las 4 semanas de tu vuelo, debes presentar un certificado médico que diga que te examinaron hace poco y que estás en condiciones de volar.
- United Airlines: puede que necesites autorización médica si vuelas con 36 semanas de embarazo o si el embarazo es de alto riesgo, con una nota del médico fechada dentro de las 72 horas antes de la salida, que confirme que estás en condiciones de volar y que tu fecha de parto es posterior a tus fechas de viaje.
- Avianca: desde las 30 semanas presentas en el mostrador del aeropuerto un certificado médico para cada vuelo, con la fecha probable de parto y que puedes viajar con seguridad por aire, y el certificado debe tener menos de 10 días. Por la seguridad de la madre y el bebé, no es posible volar después de las 36 semanas.
El NHS también señala que después de la semana 28 la aerolínea puede pedir una carta de tu médico o matrona que confirme tu fecha de parto y que no hay riesgo de complicaciones, así que vale la pena preguntar qué van a pedir antes de reservar.
En el avión: el cinturón y moverse
El cinturón va bajo la barriga. El Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos es claro en que hay que llevar el cinturón, con la correa bien ajustada por encima de los muslos y luego por debajo de la barriga, y se puede pedir al personal de cabina una extensión del cinturón si la necesitas.
Mévete y bebe agua. Un vuelo de más de cuatro horas tiene un pequeño riesgo de coágulos en la sangre, y estar embarazada y quieta aumentan ese riesgo, así que el NHS recomienda beber mucha agua y moverse con regularidad, cada 30 minutos más o menos, y MedlinePlus dice que te levantes y camines cada hora, lo que ayuda a la circulación y baja la hinchazón.
En un vuelo medio o largo, el RCOG añade: ropa cómoda y holgada, intentar conseguir un asiento de pasillo y caminar con regularidad por el avión, hacer ejercicios en el asiento cada 30 minutos más o menos, tomar agua con regularidad, dejar el café y los refrescos, y llevar medias de compresión elásticas graduadas, del número y el tipo adecuados para ti.
Antes de viajar
La lista de MedlinePlus es corta y vale la pena seguirla: come como de costumbre, bebe mucho líquido, lleva zapatos cómodos y ropa que no apriete, lleva una copia de tus records de atención prenatal, y levántate y camina cada hora. También recomienda llevar galletas y jugo para evitar las náuseas.
Y el NHS recomienda que, si puedes elegir, el mejor momento para viajar es a mitad del embarazo, entre los 4 y los 6 meses, porque en los últimos meses el viaje puede ser cansativo e incómodo. Revisa qué pide la aerolínea, consulta con tu médico o matrona, y deja tiempo para conseguir una carta si hace falta.
Fuentes
- Travelling in pregnancy, of the NHS: flying is not harmful to you or your baby, but discuss any health issues or pregnancy complications with your midwife or doctor before you fly. The chance of going into labour is naturally higher after 37 weeks, and some airlines will not let you fly towards the end of your pregnancy, so check with the airline. After week 28 the airline may ask for a letter from your doctor or midwife confirming your due date and that you are not at risk of complications. Long-distance travel of more than 4 hours carries a small risk of blood clots, so if you fly, drink plenty of water and move about regularly, every 30 minutes or so. — nhs.uk (revisado 21 de octubre de 2026)
- Air travel and pregnancy, of the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists: you must wear a seatbelt, with the strap fastened reasonably tightly across the top of your thighs and then under your bump, and you can ask the cabin crew for a seatbelt extension. On a medium or long haul flight of over four hours, it advises loose clothing and comfortable shoes, an aisle seat and regular walks around the plane, in-seat exercises every 30 minutes or so, cups of water at regular intervals, cutting down on drinks with caffeine, and graduated elastic compression stockings. — rcog.org.uk (revisado 21 de octubre de 2026)
- Pregnancy and travel, of MedlinePlus, the U.S. National Library of Medicine: most of the time it is fine to travel while pregnant, and it is still a good idea to talk to your provider if you are planning a trip. When you travel you should eat as you normally do, drink plenty of fluids, wear comfortable shoes and clothing that is not tight, bring a copy of your prenatal care records, and get up and walk every hour, which helps circulation and keeps swelling down, because being inactive for long periods and being pregnant both increase the risk of blood clots in the legs and lungs. — medlineplus.gov (revisado 21 de octubre de 2026)
- Traveling with children, of American Airlines: if your due date is within 4 weeks of your flight, you must provide a doctor's certificate stating that you have been recently examined and are fit to fly. — aa.com (revisado 21 de octubre de 2026)
- Flying while Pregnant, of United Airlines: you may need medical clearance if you are flying at 36 weeks pregnant or if the pregnancy is high-risk, and the airline suggests a doctor's note dated within 72 hours of departure, stating that the doctor has cleared you as physically fit for air travel during your travel dates and duration of the flight, and that the estimated date of delivery is after your travel dates. — united.com (revisado 21 de octubre de 2026)
- Can I fly while pregnant?, in the help centre of Avianca: you can fly while you are pregnant, but it depends on how many weeks you are, and it is important that you consult with your doctor if flying is the safest and most convenient option. For a pregnancy of 30 weeks or more, you present at the airport counter for each flight a medical certificate that specifies the estimated date of delivery and that you can travel safely by air, and all certificates must be less than 10 days old. For the safety of both the mother and the baby, it will not be possible to fly after 36 weeks of pregnancy. — ayuda.avianca.com (revisado 21 de octubre de 2026)
Preguntas frecuentes
¿Es seguro volar embarazada?
El NHS dice que volar no es dañino para ti ni para tu bebé, pero que debes hablar con tu matrona o tu médico de cualquier problema de salud o complicación del embarazo antes de volar. Consulta con tu médico o tu matrona antes de viajar.
¿Hasta cuántas semanas puedo volar?
Cada aerolínea fija su propio límite. American Airlines pide un certificado médico si tu fecha de parto está dentro de las 4 semanas del vuelo, United Airlines puede pedir autorización médica a las 36 semanas o en un embarazo de alto riesgo, y Avianca no permite volar después de las 36 semanas. El NHS advierte que algunas aerolíneas no dejan volar hacia el final del embarazo.
¿Me van a pedir una carta del médico?
Depende de la aerolínea y de cuántas semanas tengas. El NHS dice que después de la semana 28 la aerolínea puede pedir una carta de tu médico o matrona que confirme tu fecha de parto y que no hay riesgo de complicaciones. Avianca pide un certificado médico desde las 30 semanas para cada vuelo, y United una nota fechada dentro de las 72 horas antes de la salida.
¿Cómo me pongo el cinturón de seguridad embarazada?
El Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos dice que hay que llevar el cinturón, con la correa bien ajustada por encima de los muslos y luego por debajo de la barriga, y se puede pedir al personal de cabina una extensión del cinturón si la necesitas.
¿Qué hago en un vuelo largo embarazada?
Bebe mucha agua y muévete con regularidad, cada 30 minutos más o menos, y levántate y camina cada hora. El RCOG también recomienda ropa cómoda y holgada, un asiento de pasillo si puedes conseguirlo, ejercicios en el asiento cada media hora, dejar el café y los refrescos, y medias de compresión graduadas del número y el tipo adecuados.